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SUMMARY:CAMMINATA MEDITATIVA - LIVORNO
DESCRIPTION:La camminata meditativa\, è un’attività che combina la meditazione con la camminata. Questa pratica può essere svolta ovunque\, in solitudine o in compagnia.\nL’idea principale è quella di camminare lentamente\, in modo consapevole\, concentrandosi sull’esperienza del momento presente.\nLa camminata meditativa può essere un’ottima forma di esercizio fisico\, che ci aiuta a mantenere una buona salute fisica e mentale. Quando camminiamo lentamente\, ci concentriamo sui nostri movimenti\, sulla respirazione e sulla sensazione del nostro corpo che si muove. Questo ci aiuta a ridurre lo stress e l’ansia\, migliorare la nostra concentrazione e l’attenzione\, e aumentare la nostra capacità di vivere nel momento presente.\n\nTesseramento obbligatorio per partecipare all’evento.\n\nDa portare con sé\n Luogo: Livorno\n Data: Sabato 22 Aprile 2023\n Ora: 14:45 per partire ore 15:00\n Ritrovo: Via del Corbolone\, all’inizio del percorso troverete una sbarra. Partiremo da lì.\nIndicazioni Goolge maps >>> https://goo.gl/maps/ywweCUiKi2Y3ycaT6\n Durata: Circa 2 h 30 min\n Abbigliamento: Scarponcini o scarpe da trekking.\n Nello zaino: Acqua\, effetti personali necessari\, merenda.\nPer agevolare le operazioni di tesseramento\, potete seguire le indicazioni qui.\nhttps://www.assoprojectpmc.it/tesseramento-adulto/\n\nBuon divertimento !!! \nMostra meno
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