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Camminata Meditativa

Luglio 16-9:00 - 12:00

La camminata meditativa, è un’attività che combina la meditazione con la camminata. Questa pratica può essere svolta ovunque, in solitudine o in compagnia.
L’idea principale è quella di camminare lentamente, in modo consapevole, concentrandosi sull’esperienza del momento presente.
La camminata meditativa può essere un’ottima forma di esercizio fisico, che ci aiuta a mantenere una buona salute fisica e mentale. Quando camminiamo lentamente, ci concentriamo sui nostri movimenti, sulla respirazione e sulla sensazione del nostro corpo che si muove. Questo ci aiuta a ridurre lo stress e l’ansia, migliorare la nostra concentrazione e l’attenzione, e aumentare la nostra capacità di vivere nel momento presente.
Tesseramento obbligatorio per partecipare all’evento.
👉 Luogo: Pisa
👉 Data: Domenica 16 Luglio 2023
👉 Ora: 09:00 partenza
👉 Ritrovo: La Sterpaia
👉 Durata: Circa 2 h 30 min
👉 Abbigliamento: Scarponcini o scarpe da trekking.
👉 Nello zaino: Acqua, effetti personali necessari, merenda.
Tesseramento obbligatorio 20 euro.
Gratuito per i già tesserati.
🐞 Prenotazione obbligatoria al numero 3381266491 oppure tramite e-mail: associazioneprojectpmc@gmail.com
Per agevolare le operazioni di tesseramento, potete seguire le indicazioni qui.
https://www.assoprojectpmc.it/tesseramento-adulto/
Buon divertimento !!!

Dettagli

Data:
Luglio 16
Ora:
9:00 - 12:00
Sito web:
https://www.assoprojectpmc.it/

Organizzatore

ASSOCIAZIONE PROJECT PMC

Luogo

Parco di San Rossore – Pisa
Parco Regionale Migliarino, San Rossore
Pisa, 56122 Italia
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